обучение в Национальном университете фитнеса. Дипломированный фитнес-тренер. Знания в области анатомии и спортивной морфологии, физиологии, спортивной биохимии, биомеханики двигательной деятельности, спортивной медицины, рационального питания и нутрициологии. Сертифицированный курс по жиросжиганию.

Опыт работы 2 года

персональный тренер, коррекция фигуры, жиросжигание, набор мышечной массы составление плана питания, постановка и контроль техники выполнения

о специалисте:

Обучение в Институте дополнительного профессионального образования. Школа массажа доктора Быковского С.В. Опыт работы 2 года

Опыт работы 2 года

массаж Классический, Антицеллюлитный, Лимфо-дренажный, Спортивный, СПА - релакс. Медовый

о специалисте:

Сертифицированный тренер танцевальных направлений. Высшее педагогическое образование. Участник профессиональных танцевальных чемпионатов

Опыт работы 2 года

Инструктор групповых программ силовые и танцевальные тренировки. Выносливость, похудение, постановка и контроль техники выполнения упражнения, улучшение гибкости, улучшение координации и осанки, укрепление мышц всего тела без акцента на тяжёлые силовые упражнения. Ведение персональных танцевальных тренировок

о специалисте:

Сертифицированный тренер школы фитнеса, диплом академии фитнеса «Healthy lifestyle», специалист в построении эстетичного тела и улучшения качества жизни

Опыт работы 9 лет

Знания в нутрициологии, диетологии и построения любых тренировочных программ, индивидуальный подход, исходя из всех особенностей человека (противопоказания, возраст, уровень подготовки), поддержка, мотивация и формирование полезных привычек, объяснение непонятных вещей простым языком

о специалисте:

Дипломированный специалист школы фитнеса, диплом института «Лига-Фитнеса» Выступающая спортсменка бодибилдинга в категории фитнес-эстетический

Рекомпозиция тела, набор мышечной массы,составление программы тренировок,силовой тренинг, похудение, послеродовое восстановление, увеличение силовых показателей, постановка техники

о специалисте:

Специалист с профильным высшим образованием по программе «Персональный фитнес-тренер» (Санкт-Петербургский образовательный центр SPF)

Опыт работы 5 лет

Знание анатомии, физиологии и биомеханики. Составление индивидуальных программ тренировок. Работа с клиентами любого уровня подготовки, индивидуально подобранный подход к достижению поставленных целей. Помощь в снижении веса, наборе мышечной массы, развитии силы и выносливости. Результат без перегрузок и риска травм.

о специалисте:

О СПЕЦИАЛИСТЕ:ОБЛАДАТЕЛЬ МСМК ПО СТРИТЛИФТИНГу.
ВЫСТУПАЮЩИЙ АТЛЕТ В ФБРБ ПО БОДИБИЛДИНГУ В НОМИНАЦИИ «ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ»

Опыт работы 10 лет

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ И МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК. WORKOUT
(СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА, ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ)РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА , СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОК С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ И ПЕРЕОДИЗАЦИЕЙ ДЛЯ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ И РАЗБОРОМ ПО ПИТАНИЮ + ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ (БОДИБИЛДИНГ, WORKOUT)СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ ОДА. (ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ) КУРС «СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ» СНЯТИЕ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ И ТРИГГЕРОВ В МЫШЦАХПРОФЕССИОНАЛ В МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ С «TRX» ВКЛЮЧЕНИЕ В РАБОТУ МЫШЦ СТАБИЛИЗАТОРОВ И ПРОКАЧКА ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ, СИЛОВОЕ КАРДИО. ИЗМЕНЕНИЯ ТЕЛА : УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ИЛИ НАОБОРОТ ПОХУДЕНИЕ. ГУРУ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ, ЭСТЕТИЧНОЙ СПИНЫ, ШИРОКИХ ПЛЕЧ , МОЩНЫХ РУК И НОГ. РАБОТА С ОСАНКОЙ, УЛУЧШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ , ГИБКОСТИ

о специалисте:

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ШКОЛЫ RESULT FITNESS.
СПОРТСМЕНКА БОДИБИЛДИНГА В КАТЕГОРИИ ФИТНЕС ЭСТЕТИЧЕСКИЙ.
РЕШЕНИЕ ЛЮБЫХ ЗАДАЧ ПО КОРРЕКЦИИ ЖЕНСКИХ ФОРМ.
ПРОВЕДЕНИЕ СЕАНСОВ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК, РАЗРАБОТАННЫЙ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС.
КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА «ПОД КЛЮЧ» ДО ДОСТИЖЕНИЯ ПОЛНОГО РЕЗУЛЬТАТА

Опыт работы 2 года

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ, ЖИРОСЖИГАНИЕ,
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ, ЙОГА ПОСЛЕ СИЛОВОЙ
ТРЕНИРОВКИ, ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАПРОСОВ.
ПОСТАНОВКА И КОНТРОЛЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ.
ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ И КОНТРОЛЬ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

о специалисте:

СЕРТИФИКАЦИЯ ТРЕНЕРА ШКОЛЫ БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА, ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА, ЗНАЧЕНИЕ АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ, БИОМЕХАНИКИ

Опыт работы 2 года

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ, ЖИРОСЖИГАНИЕ, НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ. ПОСТАНОВКА И КОНТРОЛЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ.

о специалисте:

Дипломированный тренер тренажерного зала, знание анатомии, физиологи , биомеханики , теории и методики фитнес- тренировки

Опыт работы 3 года

Персональный тренер, силовые и функциональные тренировки.
Коррекция фигуры, жиросжигание, набор мышечной массы, развитие выносливости, построение системы тренировочного процесса, программы питания и восстановление с учетом индивидуальных особенностей человека ( пол, возраст, ограничения)
Постановка и контроль техники выполнения упражнений, функциональный ( круговой) тренинг, улучшение гибкости

о специалисте:

АВТОРСКИЙ СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ ПОД РУКОВОДСТВОМ СТАНИСЛАВА ЛИНДОВЕРА
"СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА И ПРАКТИЧЕСКАЯ ДИЕТОЛОГИЯ»
КУРС ПО ПРОГРАММЕ «НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ДВИЖЕНИЯ»
ОБУЧЕНИЕ НА СЕМИНАРЕ «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ»
КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ПО ПРОГРАММЕ «ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК ЖЕНЩИН»
ЗНАНИЕ АНАТОМИИ, БИОМЕХАНИКИ, ФИЗИОЛОГИИ
УМЕНИЕ РАБОТАТЬ С БОЛЕЗНЯМИ СПИНЫ

Опыт работы 6 ЛЕТ

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ,СНИЖЕНИЕ ВЕСА,РАСТЯЖКА,
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ,СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ПИТАНИЯ
И ТРЕНИРОВОК, РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ РОДОВ, РАБОТА С ЛЮДЬМИ
ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И СТЕПЕНИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

о специалисте:

Сертифицированный фитнес тренер
ассоциации проф фитнеса (FPA)

Опыт работы 3 года

набор мышечной массы, снижение массы тела, увеличение силовых показателей, коррекция фигуры, растяжка, функциональные тренировки, составление индивидуальных программ тренировок, составление рациона питания, консультация в подборе спортивного питания

о специалисте:

Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
Воркшоп по правильной технике выполнения упражнений у Владимира Лапина в г. Краснодар(туловище, руки, ноги)
Методические основы тренировочных программ (Владимир Лапин)

Опыт работы 2 года

Персональный тренер
Силовая тренировка
Функциональная тренировка
Похудение

о специалисте:

Тренажерный зал, функциональные тренировки, коррекция фигуры, жиросжигание, развитие гибкости

Сертифицированный инструктор групповых программ (Первая школа фитнеса, Smart Fitness, FitnessPro)

Опыт работы 10 лет

Инструктор групповых программ, Персональный тренер,
Групповые направления : Total body, functional, step aerobic, stretch, bosy

о специалисте:

Тренажерный зал, функциональные тренировки, коррекция фигуры, жиросжигание, развитие гибкости

Сертифицированный инструктор групповых программ (Первая школа фитнеса, Smart Fitness, FitnessPro)

Опыт работы 1 год

Инструктор групповых программ, Персональный тренер,
Групповые направления : TRX, Body Low, Stretch
Коррекция фигуры, жиросжигание, набор мышечной массы,развитие гибкости

о специалисте:

Сертифицированный инструктор по классической Йоге

Опыт работы 3 года

Направления групп:
йога, стрейчинг
Развитие гибкости
Медитация
Снижение веса
Комплексное оздоровление всего тела
Укрепление мыщц без перегрузок

о специалисте:

Сертифицированный инструктор по программе Zumba Fitness

Опыт работы 4 года

Инструктор групповых программ

о специалисте:

Сертифицированный инструктор

Опыт работы 1 год

Инструктор групповых программ, Персональный тренер
Групповые направления : TRX, Body Low, Stretch
Коррекция фигуры, жиросжигание, набор мышечной массы, развитие гибкости

о специалисте:

Высшее образование "Физическая культура и спорт"
ЧОУ ДПО Национальный Университет фитнеса г. Санкт-Петербург"
Персональный тренер 1 категории Академия "Wellfitness" г. Казань
КМС по фитнес-аэробике

Опыт работы 5 лет

Инструктор групповых программ
поможет структурировать нужные упражнения, интенсивность нагрузок, питание и все это исходя из ваших личных целей и состояния здоровья

о специалисте:

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПЕРСОНАЛЬНЫХ ПРОГРАММ.

Опыт работы 4 года

CORE, STRETCH, FLY YOGA,
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ , ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

о специалисте:

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ "СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ"
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ДЖАМПИНГ ИНСТРУКТОР
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ХОРЕОГРАФ

Опыт работы 16 лет

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ,
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

о специалисте:

Сертифицированный инструктор групповых программ (Первая школа Фитнеса, Академия фитнеса AthletePro)
Сертифицированный инструктор Cycle
Опыт преподавания танцев 13 лет
Участник соревнований по бодибилдингу (Фитнес Бикини)
Опыт работы с детьми 10 лет

Опыт работы 4 года

Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Групповые направления:
Pump, Total Body, Body Low, Cycle, Stretch
Хореографические направления
Aerobic Dance, Strip Plastic, Lady Style)
Детские танцевальные классы
Персонально:
функциональные тренировки
Коррекция фигуры, жиросжигание
Развитие выносливости и гибкости
Составление программ тренировок и питания

о специалисте:

Сертифицированный инструктор по Хатха Йоге
Авторские индивидуальные занятия
Комплексное оздоровление всего тела, расслабление, медитации

Опыт работы 5 лет

Инструктор групповых программ
Инструктор по гвоздестоянию
Йога нидра
Fly йога
Стрейчинг
Basic Pilates
Детская Йога

о специалисте:

Сертификация Всемирного Йога Альянса (WYA)
Сертификация Международной школы традиционной йоги Isvara Yoga Vidyalaya
Член Всемирного Йога Альянса
Специализация по анатомии и физиологии

Опыт работы 7 лет

Преподаватель персональных и групповых практик
Инструктор групповых программ
Индийская традиционная хатха йога
Классическая йога
Хатха йога
Аштанга Патанджали
Раджа йога
Пранаяма
Медитация

о специалисте:

КМС по пауэрлифтингу IPF.
Абсолютная чемпионка республики Башкортостан.
Бронзовая призерка ПФО по троеборью.
Призерка многочисленных соревнований по пауэрлифтингу.

Опыт работы 2 года

Силовые и функциональные тренировки
Тренировки для набора мышечной массы
Тренировки на снижение жирового компонента
Коррекция осанки
Составление программ тренировок, ведение по питанию

о специалисте:

Высшее педагогическое образование (магистратура ) учитель физической культуры.
МСМК по жиму штанги лежа.
КМС по пауэрлифтингу.
Победитель Республиканских, всероссийских и международных турниров по жиму штанги лежа.

Опыт работы 15 лет

Силовые, функциональные, круговые тренировки.
Пауэрлифтинг.
Подготовка к соревнованиям, ведение с нуля до соревнования.
Увеличение мышечной массы и силовых показателей,коррекция фигуры.
Воспитание физических качеств у школьников и дошкольников средствами фитнеса
Оздоровительная физическая культура учащихся с избыточной массой тела.

о специалисте:

Имеется: Профессиональная карта универсального инструктора
Вице чемпион V Кубка РБ по бодибилдингу в номинации "Men's Physique"

Опыт работы 7 лет

Инструктор тренажерного зала
Планирование и разработка фитнес программ
Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Спортивная медицина и оказание первой помощи

о специалисте:

Сертифицированный тренер
Чемпион РБ по фитнесу 2011г.
Вице-чемпион России по фитнесу
Призер чемпионата г. Казань по фитнесу 2011г.
Призёр РБ по рукопашному бою среди силовых структур 2012г.
Призёр соревнований по пауэрлифтингу

Опыт работы 6 лет

Инструктор тренажерного зала
Индивидульный подход к каждому клиенту, всестороннее
Развитие выносливости и функционала
Набор мышечной массы
Работа с детьми и подростками
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу

о специалисте:

Дипломированный тренер тренажерного зала
Выпускница центра дополнительного профессионального образования "InstructorPRO"

Опыт работы 2 года

Инструктор тренажерного зала
Набор мышечной массы
Снижение веса за счет жирового компонента
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Развитие аэробной выносливости
Составление программ питания
Занятие фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья

о специалисте:

Сертификация тренера тренажерного зала многопрофильного обучающего центра "Time for biz" знание биомеханики, анатомии, физиологии и методики фитнес-тренировки.

Опыт работы 2 года

Персональный тренер,
силовые и функциональные тренировки, коррекция фигуры, жиросжигание, набора мышечной массы, построение системы тренировочного процесса, программы питания и восстановление с учетом индивидуальных особенностей человека(пол, возраст,ограничения) постановка и контроль техники выполнения упражнения.

о специалисте:

Сертифицированный фитнес тренер. В силовых видах спорта с 2008г. Мастер спорта по Тяжелой Атлетике. Победитель первенства Башкирии, призер всероссийских турниров по Тяжелой Атлетике.

Опыт работы 4 года

Сертифицированный фитнес тренер тренажерного зала. Онлайн и оффлайн ведение клиента в области тренировок и питания 24/7 (с индивидуальным доступом к онлайн дневнику на каждого подопечного). Увеличение силовых показателей. Набор мышечной массы. Снижение лишнего веса. Рекомпозиция тела. Индивидуальное составление рациона питания. Занятия по Тяжелой Атлетике и Пауэрлифтингу.

о специалисте:

Закончила национальный институт фитнеса, Дипломированный тренер тренажерного зала. Основы анатомии,Основы физиологии, Основы спортивной биохимии, Основы биомеханики двигательной деятельности, Спортивная медицина, Основы нутрициологии, Теория и методика фитнеса и бодибилдинга, Методика функционального тренинга.

Опыт работы 4 года

Сертифицированный фитнес тренер тренажерного зала. Онлайн и оффлайн ведение клиента в области тренировок и питания 24/7 (с индивидуальным доступом к онлайн дневнику на каждого подопечного). Увеличение силовых показателей. Набор мышечной массы. Снижение лишнего веса. Рекомпозиция тела. Индивидуальное составление рациона питания. Занятия по Тяжелой Атлетике и Пауэрлифтингу.

о специалисте:

12

12

12

Профессиональное обучение в Уфимской Школе Массажа «Грант». Опыт более 2,5 лет практики в сфере массажа и восстановления

Опыт работы 5 лет

Классический, Антицеллюлитный, Спортивный, Оздоровительный, Лимфодренажный, точечный массаж, спа-процедуры, Креольский, Гуаша
Мануальная терапия

о специалисте:

Обучение в центре массажных технологий при ассоциации массажистов РБ. Опыт работы более 7 лет. Практикует доски садху

Опыт работы 5 лет

-Классический
-Оздоровительный
-Антицеллюлитный
-Лимфодренажный
-Миофасциальный
-Испанский
-Традиционный тайский йога-массаж северной школы
-Юмейхо кацубан терапия

о специалисте:

Обучение в Уфимской Школе Массажа "Грант"; Косметик в Учебном Центре Профессиональной Эстетики.
Опыт работы в центре по коррекции фигуры и spa

Опыт работы 5 лет

Классический, антицеллюлитный, спортивный, оздоровительный, лимфодренажный, медовый, точечный массаж, спа-процедуры.
Ручная коррекция фигуры (скульптурный массаж)

о специалисте:

Опыт работы 3 ГОДА

классический массаж, антицеллюлитный,
спортивный, оздоровительный, аппаратный, лимфодренажный,
ручная коррекция фигуры
(скульптурный массаж)

Школа красоты «Эколь» курс «Массажист»

о специалисте:

Опыт работы 5 лет

КЛАССИЧЕСКИЙ, СПОРТИВНЫЙ, ЛЕЧЕБНЫЙ, ГИГИЕНИЧЕСКИЙ,
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, МЕДОВЫЙ, ТОЧЕЧНЫЙ, СЕГМЕНТАРНО-РЕФЛЕКТОРНЫЙ,
ЛЕЧЕБНО-ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ, ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ

БАШКИРСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ 2001 Г
ГАУ ДПО РБ «ЦЕНТР ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ»
ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ
ООО "МЕЖОТРАСЛЕВОЙ ИНСТИТУТ ГОСАТТЕСТАЦИИ"
ГАУ ДПО РБ СЕМИНАР ПРАКТИКУМ "ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ"

о специалисте:

Опыт работы 5 лет

классический,расслабляющий, спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный, детский, массаж лица ,спа программы

БАШКИРСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ 2001 Г
ГАУ ДПО РБ «ЦЕНТР ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ»
ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ
ООО "МЕЖОТРАСЛЕВОЙ ИНСТИТУТ ГОСАТТЕСТАЦИИ"
ГАУ ДПО РБ СЕМИНАР ПРАКТИКУМ "ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ"

о специалисте:

сертификат инструктора тренажерного зала и нутрициолога, курсы по работе с TRX, разряд мастера спорта в жиме штанги лежа, кмс по пауэрлифтингу

Опыт работы 3 годА

набор мышечной массы, сброс и коррекция фигуры, увеличение силовых показателей, составление индивидуальной программы тренировок, составление индивидуального плана питания, консультация в подборе спортивного питания, мужской тренинг, работа с ограниченными возможностями в фитнесе/спорте (больные колени, проблемы со спиной, и с координацией), восстановление после травм, подготовка спортсменов к соревнованиям

о специалисте:

сертификат инструктора тренажерного зала.

Опыт работы 2 годА

набор мышечной массы, сброс и коррекция фигуры, увеличение силовых показателей, составление индивидуальной программы тренировок, составление индивидуального плана питания, консультация в подборе спортивного питания.

о специалисте:

Сертифицированный инструктор групповых программ( Level 1 Академия фитнеса AthletePRO) "Силовые направления"

Опыт работы 2 год

Персональный тренер
Инструктор групповых программ направления: Tae-bo,Рump,Total body,Body low,Body up,Stretch,Pilates

Персонально: тренажерный зал,функциональные тренировки,тренировки на отработку ударов боксерскими перчатками по лапам и груше. Коррекция фигуры,развитие выносливости,силы,реакции гибкости и мобильности

о специалисте:

Дипломированный тренер тренажерного зала, выпускница Национального университета фитнеса г. Санкт-Петербург. Знания в области основы анатомии, основы физиологии, основы спортивной биохимии, основы биомеханики двигательной деятельности, спортивная медицина, основы рационального питания и нутрициологии, теория и методика фитнеса и бодибилдинга, методика функционального тренинга, методика построения тренировочного процесса, психологическое сопровождение на тренировке.

Опыт работы 2 год

Персональный тренер, набор мышечной массы, коррекция фигуры, жиросжигание, снижение массы тела, увеличение выносливости и силовых показателей, функциональные тренировки, МФР, растяжка, составление плана питания с учетом индивидуальных особенностей человека, консультация по подбору спортивного питания, составление индивидуального плана тренировок.

о специалисте:

Специалист с 4-летним опытом персональных тренировок. Коррекция веса, осанки, мышечного дисбаланса и подготовка к зальным нормативам.

Опыт работы 2 год

Персональный тренер. Коррекция веса, работа с осанкой и мышечным дисбалансом, функциональный тренинг. Провел более 1500 индивидуальных занятий. Подбираю нагрузку под любые задачи (от новичка до продвинутого). Безопасно, системно и с результатом. Сертификация: Полный курс персонального тренинга в фитнес-клубе «H&T FITNESS» с обязательной аттестацией по анатомии и биохимии человека.

о специалисте: